העמותה למען האזרח הוותיק רעננה מרכז תרבות כושר ופנאי – פתוח הכניסה למחוסנים ומחלימיםע"פ התו הירוק ההגנה 114 רעננה טל. 09-7720707 Sport4u@netvision.net.il
תוכנית פעילות 2021 דמי חבר 20 ₪ לשנה. ביטוח תאונות ספורט לשנה: 70 ₪ חדר כושר. 60 ₪ התעמלות.
החיובים יהיו ל-3 חודשים בלבד! מי שמגיע לו החזר/ זיכוי עבור תקופת הסגר השני יזוכה בהתאם ! כל המשתתפים בחוגי ההתעמלות וחדר הכושר מתבקשים למלא טופס הרשמה לשנת 2021
חדר כושר חדש חדר כושר 190 ₪ לחודש. כולל שיעור התעמלות בכל שעה!
ימים
שעות
מדריכה
א'- ה'
07:30-12:30
אסנת יעבץ
א' ג' ה'
16:30-18:30
רותי זיו
ב' ד'
16:30-18:15
אסנת יעבץ
ב'
18:00-20:00
רותי זיו
מוזמנים לשיעור ניסיון ללא התחייבות
התעמלות בוקר נשים 120 ₪ לחודש (פעמיים בשבוע)
סוג התעמלות
יום ושעה
מדריך
צפיפות עצם
ראשון ושלישי 07:30-08:30
דניס גלנד
התעמלות נשים
ראשון 08:30-09:15 חמישי 08:00-08:45
מינה שנהר
צפיפות עצם
שני ורביעי 07:30-08:30
רותי זיו
ציקונג
שני וחמישי 08:15-09:00
מירי סימן טוב 130 ₪ לחודש
התעמלות ערב 130 ₪ לחודש (פעמיים בשבוע)
התעמלות נשים
שני ורביעי 18:15-19:00
אסנת-120 ש"ח
פלדנקרייז
ראשון ורביעי 16:45-17:30
יעל הולצמן
התעמלות נשים+מכשירים
ראשון ושלישי 18:30-19:30
רותי זיו בחדר כושר
התעמלות נשים
ראשון ורביעי 19:00-20:00
דניס גלנד
קבוצה סגורה
שני וחמישי
רותי זיו
התעמלות מיוחדת לשיקום ומניעת נפילות על כסאות - בהדרכת רותי זיו ראשון ושלישי 15:30-16:15 עלות 130 ₪ לחודש
***************
להשכרה אולם גדול לכנסים אירועים כיתות וחדרים לפעילות פרטים בטל. 09-772070
אצלנו אתם במרכז... תרבות כושר ופנאי – ללא עלות!
חברותא מרים זכות ורחל גולדנברג
מוצ"ש בשעה 19:00 - מפגשים חברתיים לגברים ונשים בני 60+ ללא בני זוג ליצור קשר בטל. 0549733175 רחל
צרפתית – שיחה מישל רפפורט
שני 18:45-20:00
גרמנית – שיחה רחלי ויין ותמר נחום
חמישי 17:45-19:00
מועדון יידיש "צוזמאן" רחל גולדנברג
שני 16:30 -18:00
אולפן- עברית נאוה מרום
שלישי 14:30-16:00
חוגי אומנות
שם החוג
ימים ושעות
עלות לחודש
קרמיקה עמליה סנדלר
ראשון 08:00-11:00 שני 08:00-11:00 רביעי 08:30-11:30 חמישי 08:00-11:00 חמישי 11:00-14:00 אחה"צ שלישי 15:00-18:00
300 ש"ח כולל חומרים
עיסת נייר דפנה קמיל
שני 11:15-14:15 שלישי 08:15-11:15
300 ₪ כולל חומרים
ציור איתן מנשרוב
שלישי 08:45-11:00
200 ₪
עיסת נייר רלי נירם
ראשון 11:15-14:15 שלישי 11:15-14:15
300 ₪
המיוחדים
חבורת זמר - המרעננים ניהול מוזיקלי: עזז פרנקו
שישי 09:00-11:15
125 ₪ לחודש חבורת זמר
ערבית אולה פרי
ימי שלישי 16:00-17:00 בינוניים
170 ₪ לחודש
תיאטרון בהדרכת: הילה גונן
שני 10:30-12:00
200 ₪
ריקודי עם מרקידה : שרה גוטמן
ראשון 08:30-10:00 10:00-11:00 מתחילים+ שלישי 09:00-10:30 10:30-11:30מתחילים -חדש
160 ₪ שעה וחצי 145 ₪ שעה לאדם לחודש
ריקוד תנועה והעצמה לנשים ורד ריבלין
שלישי בוקר 11:30-13:00 רביעי ערב 20:00-21:15
480 ₪ 12 מפגשים (3 חודשים )
להגדלה לחץ על הדף
מרכז תרבות כושר ופנאי ע"ש הרי וג'נט ויינברג
רח' ההגנה 114 –רעננה , טל' 09-7720707 E-mail: sport4u@netvision.net.il
אנו מזמינים אתכם לבקר אצלנו, להתרשם מהעשייה והאווירה במקום.
נשמח לקבוע עמכם, לתיאום פגישה - טלפון 7720707- 09
בברכה,
חיימק'ה פרלשטיין, מנכ"ל העמותה
גילה עירן, מנהלת מרכז תרבות כושר ופנאי
מועדון חברים איכותי ומפנק לבני 55+ אצלנו אתם במרכז ... תרבות כושר ופנאי
פעילות בחדר הכושר של מרכז תרבות כושר ופנאי. בואו ותצטרפו לכיף הזה. טל להרשמה 09-7720707
היום 5.7 נפתחה קבוצת הליכה נורדית ל 16 חברים בפארק רעננה ע"י רכזת חיל בעמותה לאזרח הוותיק, מרים זכות והמדריך יהודה זלנקו. הפעולה נעשתה בשיתוף אגף הספורט בעיריית רעננה ותימשך עד סוף ספטמבר ומיועדת לשיפור הכושר חינם לציבור הגמלאים תושבי רעננה.
חבורת הזמר 'המרעננים' שפועלת מזה שלוש שנים במרכז תרבות כושר ופנאי בניצוחו של עזז פרנקו מופיעה עם מקהלת ביס פעמונים ברעננה.
חערוכת גוון אחר לחיים - בגלריה על האגם, רעננה.
להגדלה לחץ על הדף
ערב זמר מוצלח הגיעו 50 איש עם אתי ואיציק במרכז התרבות כושר ופנאי, מועדון ההגנה 114 במוצ"ש 19.6.21
סרט מודעות על יציבה
"היו לי נפילות רבות וזה הפריע לי בתפקוד."
צפו בסיפורן של נורית יוספי ושל ורד קורניס מתל אביב שמעידות כיצד האימונים המיוחדים במערכת של GaitBetter עצרו את הנפילות, שיפרו את הליכתן וחיזקו את ביטחונן בניידות עצמאית.