ביטוח תאונות ספורט לשנה: 80 ₪ חדר כושר. 70 ₪ התעמלות.
חדר כושר עלות מנוי חדר הכושר 190 ₪ חודש
מוזמנים לשבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות
ימים
שעות
צוות מדריכים
ראשון-חמישי
07:30-12:30
אסנת יעבץ
ראשון -שני -שלישי
רביעי אחה"צ
16:30-18:30
16:30-18:00
רותי זיו
חמישי אחה"צ
16:30-18:30
אשכר רוקח
חדר כושר מותאם לגמלאים
פתוח בוקר ואחה"צ
אימון באווירה נעימה ובקבוצות קטנות
אימוני כושר משולבים בשיעורי התעמלות
לוקרים, חדרי הלבשה ומקלחות
לתיאום שבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות
בטל. 09-7720707
חדש....בקרוב חדר כושר לנשים בלבד בשעות הערב
התעמלות בוקר נשים – פעמיים בשבוע
סוג התעמלות
יום ושעה
מדריך/ עלות לחודש
צפיפות עצם
ראשון ושלישי
07:20-08:20
130 ₪
יפה/ אשכר
התעמלות נשים
ראשון 08:30-09:15
חמישי 08:00-08:45
מינה שנהר
130 ₪
צפיפות עצם
שני ורביעי
07:30-08:30
רותי זיו
130 ₪
פילאטיס מכשירים
שלישי
09:30-10:15
רביעי
09:30-10:15
הדר גבעון
240 ₪ לחודש
צ'יקונג
שני וחמישי
08:15-09:05
ענת מינדל
160 ₪
יוגה
חמישי
09:45-10:45
מעיין סימון
160 ₪
התעמלות ערב פעמיים בשבוע!
התעמלות נשים
בריאותית
130 ₪ לחודש
שני ורביעי
18:00-19:00
יפה יומטוביאן
פלדנקרייז
160 ₪
ראשון 12:30-13:15
רביעי 12:30-13:15
תמי ברץ
התעמלות
נשים מכשירים
ראשון ושלישי
18:00-19:00
רותי זיו
בחדר כושר
קבוצה סגורה
שני וחמישי ערב
אשכר רוקח
פילאטיס מזרונים
התעמלות מיוחדת לשיקום ומניעת נפילות
על כסאות - בהדרכת רותי זיו
ראשון + שלישי
15:45-16:30
עלות 130 ₪ לחודש
&
ברידג' מועדון ההגנה
אנו מזמינים אתכם לבקר אצלנו, להתרשם מהעשייה והאווירה במקום.
נשמח לקבוע עמכם, לתיאום פגישה - טלפון 7720707- 09
בברכה,
חיימק'ה פרלשטיין, מנכ"ל העמותה
גילה עירן, מנהלת מרכז תרבות כושר ופנאי
מועדון חברים איכותי ומפנק לבני 55+ אצלנו אתם במרכז ... תרבות כושר ופנאי
פעילות בחדר הכושר של מרכז
תרבות כושר ופנאי. בואו ותצטרפו לכיף הזה. טל להרשמה
09-7720707
תשלום עבור השתתפות בחוגים ובפעילויות תתבצע באמצעות כרטיס אשראי, מזומן או צ׳ק . בעתיד תתאפשר גם הרשמה אינטרנטית. ״ביטול עסקה בהתאם בהתאם לתקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה), התשע״א -2010 וחוק הגנת הצרכן, התשמ״א 1981״
היום 5.7 נפתחה קבוצת הליכה נורדית ל 16 חברים בפארק רעננה ע"י רכזת חיל בעמותה לאזרח הוותיק, מרים זכות והמדריך יהודה זלנקו. הפעולה נעשתה בשיתוף אגף הספורט בעיריית רעננה ותימשך עד סוף ספטמבר ומיועדת לשיפור הכושר חינם לציבור הגמלאים תושבי רעננה.
חבורת הזמר 'המרעננים' שפועלת מזה שלוש שנים במרכז תרבות כושר ופנאי בניצוחו של עזז פרנקו מופיעה עם מקהלת ביס פעמונים ברעננה.
חערוכת גוון אחר לחיים - בגלריה על האגם, רעננה.
ערב זמר מוצלח הגיעו 50 איש עם אתי ואיציק במרכז התרבות כושר ופנאי, מועדון ההגנה 114 במוצ"ש 19.6.21
סרט מודעות על יציבה
"היו לי נפילות רבות וזה הפריע לי בתפקוד."
צפו בסיפורן של נורית יוספי ושל ורד קורניס מתל אביב שמעידות כיצד האימונים המיוחדים במערכת של GaitBetter עצרו את הנפילות, שיפרו את הליכתן וחיזקו את ביטחונן בניידות עצמאית.
