תוכנית פעילות 2026-2027
דמי חבר 25 ₪ לשנה
ביטוח תאונות ספורט לשנה: 80 ₪ לחדר כושר וחוגי התעמלות.
חדר כושר
עלות מנוי חדר הכושר 200 ₪ לחודש
מוזמנים לשבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות
| ימים |
שעות |
צוות מדריכים |
| ראשון-חמישי |
07:30-12:30 |
אסנת יעבץ |
ראשון -שני -שלישי
רביעי אחה"צ |
16:30-18:30
16:30-18:00 |
רותי זיו |
| חמישי אחה"צ |
16:30-18:30 |
ערן גרצקס |
חדר כושר מותאם לגמלאים
פתוח בוקר ואחה"צ
אימון באווירה נעימה ובקבוצות קטנות
אימוני כושר משולבים בשיעורי התעמלות
לוקרים, חדרי הלבשה ומקלחות
לתיאום שבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות
בטל. 09-7720707
התעמלות בוקר נשים – פעמיים בשבוע
| סוג התעמלות |
יום ושעה |
מדריך/ עלות לחודש |
| צפיפות עצם |
ראשון ושלישי
07:20-08:20 |
יפה/נירית
130 ₪ |
התעמלות נשים
|
ראשון 08:30-09:15
חמישי 08:00-08:45 |
מינה שנהר
130 ₪ |
| צפיפות עצם |
שני ורביעי
07:30-08:30 |
רותי זיו
130 ₪ |
פילאטיס מכשירים
נשים/גברים |
רביעי
09:30-10:15
|
הדר גבעון
240 ₪ |
צ'יקונג
נשים/גברים |
שני וחמישי
08:15-09:05 |
ענת מינדל
160 ₪ |
יוגה נשים/גברים
|
חמישי
09:45-10:45 |
160 ₪
|
התעמלות ערב פעמיים בשבוע
התעמלות נשים
בריאותית |
שני ורביעי
18:00-19:00 |
יפה יומטוביאן
130 ₪ |
פלדנקרייז
|
ראשון 12:30-13:15
רביעי 12:30-13:15 |
תמי ברץ
160 ₪ |
התעמלות נשים
מכשירים
בחדר כושר |
ראשון ושלישי
18:00-19:00
|
רותי זיו
160 ₪
|
קבוצה סגורה
ערן גרצקס |
שני וחמישי ערב |
ערן גרצקס |
| פילאטיס מזרונים |
|
|
התעמלות מיוחדת לשיקום ומניעת נפילות
על כסאות - בהדרכת רותי זיו
ראשון + שלישי
15:45-16:30
עלות 130 ₪ לחודש
ברידג' מועדון ההגנה
ראשון 09:45-13:00
|
הרצאה+תחרות נורית גרייצר |
שני 10:00-12:30
|
מודרך מתקדמים נורית גרייצר |
שלישי 15:30-18:30
|
תחרות נורית גרייצר |
חמישי 09:30-13:00
|
הרצאה+ תחרות נורית גרייצר |
קורס ומשחק מתחילים +
שני 16:00-18:00 |
רוני הרצקה
8 מפגשים 360 ₪
|
רביעי מתחילים 9:00-11:00
מתקדמים 11-13:00 |
יובל לובינסקי
8 מפגשים 360 ₪ |
אצלנו אתם ..... במרכז תרבות כושר ופנאי
חברותא
מוצ"ש
מרים זכות ורחל גולדנברג |
מוצ"ש
מפגשים חברתיים לגברים ונשים
הרשמה בטל. 0549733175 רחל
|
לדוברי צרפתית – שיחה
|
|
לדוברי גרמנית – שיחה
רחלי ויין ותמר נחום |
חמישי 17:45-19:00
|
מועדון יידיש
"צוזמאן" |
שני 16:00-17:40
בהנחיית: רחל גולדנברג |
אולפן- עברית
נאוה מרום |
שלישי 14:30-16:00
|
| שיחה לדוברי רומנית |
חמישי 17:00
אסתר כהן |
| לגעת בפסוקים- תנך |
שני 12:30 |
חוגי אומנות ויצירה
| החוג / מדריך |
ימים / שעות / מדריך |
עלות לחודש |
מועדון
קרמיקה
|
שני 08:00-11:00
11:10-14:10
איילת נדלסטיצ'ר
רביעי 09:00-12:00
זהבה הוד
חמישי 10:00-13:00
מתי טל
חדש: שלישי 16:00-19:00
שלי רשקס
|
380 ₪
כולל חומרים
|
עיסת נייר
טלי ירון |
ראשון 11:00-14:00
שלישי 08:15-11:15
שלישי 11:30-14:30 |
380 ₪
כולל חומרים |
| |
|
|
ציור
איתן מנשרוב |
שלישי 08:45-11:00 |
220 ₪ |
ציור
עמית תובל
גולדשטיין |
רביעי בוקר 10:00-12:00
רביעי אחה"צ 16:00-18:00 |
220 ₪ |
סריגת בובות
אריאלה זיונץ
|
רביעי
16:00-18:00 |
250 ₪ |
גילוף בעץ
קסניה דולינין
|
ראשון
08:30-10:30 |
|
המיוחדים
| החוג / מדריך |
ימים / שעות |
עלות לחודש |
חבורת זמר - המרעננים
ניהול מוזיקלי עזז פרנקו |
שישי 09:00-11:15 |
150₪ |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
תיאטרון
בהדרכת:
קרן ברי שגיא |
|
200 ₪ |
|
ריקודי עם לנשים
מרקידה : שרה גוטמן
|
ראשון
08:30-10:00מתקדמות
10:00-11:00 ממשיכות
11:00-12:00 מתחילות
שלישי
08:00-09:00 מתחילות +
09:00-10:030 צעד ראשון
11:00-:10:00 |
170 ₪ שעה לשעה וחצי
150 ₪ לשעה |
|
ריקוד תנועה והעצמה
לנשים
ורד ריבלין |
שלישי בוקר 11:30-13:00
|
170 ₪ |
|
תשבצי הגיון
עמירם מרקוס |
|
|
|
פיתוח קול
בהדרכת : שירה ספיר |
שני 09:00-10:15 |
220 ₪ |
|
אורגנית
סוניה דשבסקי |
חמישי
11:00-14:00 |
200 ₪ |
|
| |
|
|
|
|
|
פרטים והרשמה בטל. 09-7720707
טיולים. נופשונים. הרצאות. מסיבות.
הרשמו למועדון וקבלו את כל הפרטים לווטצאפ שלכם!
שפות במרכז תרבות כושר ופנאי
| חוג |
יום ושעה |
עלות לחודש/ מדריך |
| איטלקית |
רביעי
12:00-13:00 מתקדמים
13:00-14:00 מתחילים |
עימנואלה דילר
200 ₪ |
| ספרדית |
רביעי
09:50-10:50 מתקדמים
11:00-12:00 מתחילים |
סימי בן זקן
200 ₪ |
| ערבית |
שני
12:00-13:00
13:00-14:00
שלישי
16:30-17:30
17:30-18:30
|
אולה פרי
200 ₪ |
| אנגלית |
שלישי
12:30-13:30
|
ג'ודי ארנון
160 ₪
|
להשכרה
אולם/ חדרים לאירועים פרטיים
פרטים בטל.097720707
