Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibilityהעמותה למען האזרח הוותיק - רעננה - מרכז תרבות כושר ופנאי
flower, flower, nature, plant
flower, flower, nature, plant
leaf, leaf, nature, green
flower, flower, nature, plant

תוכנית פעילות 2025

דמי חבר  25 ₪ לשנה

ביטוח תאונות ספורט לשנה: 80 ₪ חדר כושר. 70 ₪ התעמלות.

חדר כושר
עלות מנוי חדר הכושר 190 ₪ חודש
מוזמנים לשבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות

 
ימים שעות צוות מדריכים
ראשון-חמישי 07:30-12:30 אסנת יעבץ
ראשון -שני -שלישי
רביעי אחה"צ
16:30-18:30
16:30-18:00
רותי זיו
    חמישי אחה"צ 16:30-18:30 אשכר רוקח
 
 
 
חדר כושר מותאם לגמלאים
פתוח בוקר ואחה"צ
אימון באווירה נעימה ובקבוצות קטנות
אימוני כושר משולבים בשיעורי התעמלות
לוקרים, חדרי הלבשה ומקלחות
לתיאום שבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות
בטל. 09-7720707
חדש....בקרוב חדר כושר לנשים בלבד בשעות הערב
 
התעמלות בוקר נשים – פעמיים בשבוע

 
סוג התעמלות יום ושעה מדריך/ עלות לחודש
צפיפות עצם ראשון ושלישי
07:20-08:20
130 ₪
יפה/ אשכר
התעמלות נשים
 
ראשון 08:30-09:15
חמישי 08:00-08:45
מינה שנהר
130 ₪
צפיפות עצם שני ורביעי
07:30-08:30
רותי זיו
130 ₪
פילאטיס מכשירים שלישי
09:30-10:15
רביעי
09:30-10:15
הדר גבעון
240 ₪ לחודש
 צ'יקונג
 
שני וחמישי
08:15-09:05
ענת מינדל
160 ₪
 יוגה חמישי
09:45-10:45
מעיין סימון
160 ₪
 


התעמלות ערב פעמיים בשבוע!
 
התעמלות נשים
בריאותית
130 ₪ לחודש
שני ורביעי
18:00-19:00
יפה יומטוביאן
פלדנקרייז
160 ₪
ראשון 12:30-13:15
רביעי  12:30-13:15
תמי ברץ
 
התעמלות
נשים מכשירים
ראשון ושלישי
18:00-19:00
רותי זיו
 בחדר כושר

 
קבוצה סגורה שני וחמישי ערב אשכר רוקח
פילאטיס מזרונים    
 
 
התעמלות מיוחדת  לשיקום ומניעת נפילות
 על כסאות - בהדרכת רותי זיו
ראשון + שלישי
15:45-16:30
עלות 130 ₪ לחודש
&
ברידג' מועדון ההגנה

 
ראשון 09:45-13:00
 
הרצאה+תחרות נורית גרייצר
שני     10:00-12:30
 
מודרך מתקדמים נורית גרייצר
חמישי 09:30-13:00
 
הרצאה+ תחרות נורית גרייצר
קורס ומשחק
מתחילים+
שני 16:00-18:00
רוני הרצקה
8 מפגשים 320 ₪
שלישי 15:30-18:30
 
תחרות נורית גרייצר
 
 
אצלנו אתם במרכז...תרבות כושר ופנאי- ללא עלות

 
חברותא
מוצ"ש
מרים זכות ורחל גולדנברג
מוצ"ש
מפגשים חברתיים לגברים ונשים
הרשמה בטל. 0549733175 רחל

 
לדוברי צרפתית – שיחה
מישל רפפורט
שני 18:45-20:00
פעמיים בחודש

 
לדוברי גרמנית – שיחה
רחלי ויין ותמר נחום
חמישי 17:45-19:00
 
 מועדון יידיש
"צוזמאן"
שני 16:00-17:40
     בהנחיית: רחל גולדנברג
אולפן- עברית
נאוה מרום
שלישי 14:30-16:00
 
 שיחה לדוברי רומנית חמישי 17:00
אסתר כהן
לגעת בפסוקים- תנך שני 11:30
 
 
חוגי אומנות ויצירה

 
שם החוג ימים ושעות עלות לחודש
 מועדון
קרמיקה

 
שני      08:00-11:00
                      11:10-14:10
 איילת נדלסטיצ'ר
&
רביעי 09:00-12:00
זהבה הוד
&
חמישי
10:00-13:00
מתי טל
360 ₪
כולל חומרים
 
 

 
עיסת נייר
טלי ירון
ראשון  11:10-14:10
שלישי  08:15-11:15
שלישי 11:30-14:30
350 ₪
כולל חומרים
     
ציור
איתן מנשרוב
 שלישי     08:45-11:00           220 ₪
ציור
עמית תובל
רביעי בוקר 10:00-12:00
רביעי אחה"צ 16:00-18:00
220 ₪
 
סריגת בובות
אריאלה
רביעי
16:00-18:00
250 ₪ לחודש
 
 
המיוחדים

 
חבורת זמר  - המרעננים
ניהול מוזיקלי עזז פרנקו
 
שישי 09:00-11:15
145₪ לחודש
חבורת זמר
תיאטרון
 בהדרכת:

 
              200 ₪
 
ריקודי עם
מרקידה : שרה גוטמן

 
ראשון
08:30-10:00מתקדמות
10:00-11:00 ממשיכות
11:00-12:00 מתחילות
שלישי
08:30-09:30 מתחילות
09:30-10:30 משתלבות

 
160 ₪ שעה לשעה וחצי
150 ₪ לשעה
ריקוד תנועה והעצמה
לנשים
ורד ריבלין
 
           שלישי בוקר 11:30-13:00

 
160 ₪ לחודש
תשבצי הגיון שני
10:30-12:00
עמירם מרקוס
            פיתוח קול
בהדרכת : שירה ספיר
שני 09:00-10:15 220 ₪
ניה NIA
הילה – אור גופר
חמישי
11:00-12:00
220 ₪ לחודש
אורגנית
סוניה דשבסקי
שלישי

 16:00-19:00
200 ₪
ריקודים סלונים שני 20:00-21:30 פרטים בטל.
052-2490194
 
 
פרטים והרשמה בטל. 09-7720707
טיולים. נופשונים. הרצאות. מסיבות.
הרשמו למועדון וקבלו את כל הפרטים לווטצאפ שלכם!
 
 
שפות במרכז תרבות כושר ופנאי

 
חוג יום ושעה עלות לחודש/ מדריך
איטלקית רביעי
11:00-12:00
12:10-13:10

 
עימנואלה דילר
200 ₪
ספרדית רביעי
09:50-10:50

 
סימי בן זקן
200 ₪
צרפתית ראשון
16:00-17:00
17:10-18:10

 
שרה אומיד
200 ₪
ערבית שני
13:00-14:00
שלישי
16:30-17:30
17:30-18:30

 
אולה פרי
200 ₪
אנגלית  
 
ג'ודי ארנון
 

 
 
להשכרה
אולם/ חדרים לאירועים פרטיים
פרטים בטל.097720707
להגדלה לחץ על הדף
העמותה לאזרח הוותיק ואגף הספורט בעירייה פתחו כמידי שנה חוג הליכה נורדית בפארק  חינם במשך חודשיים, יולי אוגוסט. השתתפו ונהנו עשרות מתושבי העיר. 🌹
 
מרכז תרבות כושר ופנאי ע"ש הרי וג'נט ויינברג
רח' ההגנה 114 –רעננה , טל' 09-7720707
E-mail: sport4u@gmail.com
 
אנו מזמינים אתכם לבקר אצלנו, להתרשם מהעשייה והאווירה במקום.
נשמח לקבוע עמכם, לתיאום פגישה - טלפון 7720707- 09

בברכה,
חיימק'ה פרלשטיין, מנכ"ל העמותה
גילה עירן, מנהלת מרכז תרבות כושר ופנאי
 
מועדון חברים איכותי ומפנק לבני 55+
אצלנו אתם במרכז ...  תרבות כושר ופנאי

 
פעילות בחדר הכושר של מרכז
תרבות כושר ופנאי.  בואו ותצטרפו לכיף הזה. טל להרשמה
09-7720707

‏תשלום עבור השתתפות בחוגים ובפעילויות תתבצע באמצעות כרטיס אשראי, מזומן או צ׳ק . בעתיד תתאפשר גם הרשמה אינטרנטית. ״ביטול עסקה בהתאם בהתאם לתקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה),  התשע״א -2010 וחוק הגנת הצרכן,  התשמ״א 1981״
היום 5.7 נפתחה קבוצת הליכה נורדית ל 16 חברים בפארק רעננה ע"י רכזת חיל בעמותה לאזרח הוותיק, מרים זכות והמדריך יהודה זלנקו. הפעולה נעשתה בשיתוף אגף הספורט בעיריית רעננה ותימשך עד סוף ספטמבר ומיועדת לשיפור הכושר חינם לציבור הגמלאים תושבי רעננה.
leaf, leaf, nature, green
flower, flower, nature, plant
flower, flower, nature, plant
leaf, leaf, nature, green
leaf, leaf, nature, green
leaf, leaf, nature, green
חבורת הזמר 'המרעננים' שפועלת מזה שלוש שנים במרכז תרבות כושר ופנאי בניצוחו של עזז פרנקו מופיעה עם מקהלת ביס פעמונים ברעננה.
חערוכת גוון אחר לחיים - בגלריה על האגם, רעננה.
flower, flower, nature, plant
ערב זמר מוצלח הגיעו 50 איש עם אתי ואיציק במרכז התרבות כושר ופנאי, מועדון ההגנה 114 במוצ"ש 19.6.21
סרט מודעות על יציבה
leaf, leaf, nature, green
leaf, leaf, nature, green
leaf, leaf, nature, green
flower, flower, nature, plant
flower, flower, nature, plant
"היו לי נפילות רבות וזה הפריע לי בתפקוד."
צפו בסיפורן של נורית יוספי ושל ורד קורניס מתל אביב שמעידות כיצד האימונים המיוחדים במערכת של GaitBetter עצרו את הנפילות, שיפרו את הליכתן וחיזקו את ביטחונן בניידות עצמאית.
לקביעת אימון ניסיון לחצו כאן >> https://bit.ly/3NMKC76
 
 
 
כתובת:  ההגנה 114 רעננה
הנהלת העמותה:  09-7747041
מרכז יום משולב:            09-7711598
מרכז תרבות כושר ופנאי: 09-7720707     
‏*תשלום עבור השתתפות בחוגים ובפעילויות תתבצע באמצעות כרטיס אשראי, מזומן או צ׳ק . בעתיד תתאפשר גם הרשמה אינטרנטית. ״ביטול עסקה בהתאם בהתאם לתקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה),  התשע״א -2010 וחוק הגנת הצרכן,  התשמ״א 1981״