תוכנית פעילות 2025
דמי חבר 25 ₪ לשנה
ביטוח תאונות ספורט לשנה: 80 ₪ חדר כושר. 70 ₪ התעמלות.
חדר כושר
עלות מנוי חדר הכושר 190 ₪ חודש
מוזמנים לשבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות
| ימים |
שעות |
צוות מדריכים |
| ראשון-חמישי |
07:30-12:30 |
אסנת יעבץ |
ראשון -שני -שלישי
רביעי אחה"צ |
16:30-18:30
16:30-18:00 |
רותי זיו |
| חמישי אחה"צ |
16:30-18:30 |
אשכר רוקח |
חדר כושר מותאם לגמלאים
פתוח בוקר ואחה"צ
אימון באווירה נעימה ובקבוצות קטנות
אימוני כושר משולבים בשיעורי התעמלות
לוקרים, חדרי הלבשה ומקלחות
לתיאום שבוע ניסיון ללא תשלום או התחייבות
בטל. 09-7720707
חדש....בקרוב חדר כושר לנשים בלבד בשעות הערב
התעמלות בוקר נשים – פעמיים בשבוע
| סוג התעמלות |
יום ושעה |
מדריך/ עלות לחודש |
| צפיפות עצם |
ראשון ושלישי
07:20-08:20 |
130 ₪
יפה/ אשכר |
התעמלות נשים
|
ראשון 08:30-09:15
חמישי 08:00-08:45 |
מינה שנהר
130 ₪ |
| צפיפות עצם |
שני ורביעי
07:30-08:30 |
רותי זיו
130 ₪ |
| פילאטיס מכשירים |
שלישי
09:30-10:15
רביעי
09:30-10:15 |
הדר גבעון
240 ₪ לחודש |
צ'יקונג
|
שני וחמישי
08:15-09:05 |
ענת מינדל
160 ₪ |
| יוגה |
חמישי
09:45-10:45 |
מעיין סימון
160 ₪ |
התעמלות ערב פעמיים בשבוע!
התעמלות נשים
בריאותית
130 ₪ לחודש |
שני ורביעי
18:00-19:00 |
יפה יומטוביאן |
פלדנקרייז
160 ₪ |
ראשון 12:30-13:15
רביעי 12:30-13:15 |
תמי ברץ
|
התעמלות
נשים מכשירים |
ראשון ושלישי
18:00-19:00 |
רותי זיו
בחדר כושר
|
| קבוצה סגורה |
שני וחמישי ערב |
אשכר רוקח |
| פילאטיס מזרונים |
|
|
התעמלות מיוחדת לשיקום ומניעת נפילות
על כסאות - בהדרכת רותי זיו
ראשון + שלישי
15:45-16:30
עלות 130 ₪ לחודש
&
ברידג' מועדון ההגנה
ראשון 09:45-13:00
|
הרצאה+תחרות נורית גרייצר |
שני 10:00-12:30
|
מודרך מתקדמים נורית גרייצר |
חמישי 09:30-13:00
|
הרצאה+ תחרות נורית גרייצר |
קורס ומשחק
מתחילים+
שני 16:00-18:00 |
רוני הרצקה
8 מפגשים 320 ₪ |
שלישי 15:30-18:30
|
תחרות נורית גרייצר |
אצלנו אתם במרכז...תרבות כושר ופנאי- ללא עלות
חברותא
מוצ"ש
מרים זכות ורחל גולדנברג |
מוצ"ש
מפגשים חברתיים לגברים ונשים
הרשמה בטל. 0549733175 רחל
|
לדוברי צרפתית – שיחה
מישל רפפורט |
שני 18:45-20:00
פעמיים בחודש
|
לדוברי גרמנית – שיחה
רחלי ויין ותמר נחום |
חמישי 17:45-19:00
|
מועדון יידיש
"צוזמאן" |
שני 16:00-17:40
בהנחיית: רחל גולדנברג |
אולפן- עברית
נאוה מרום |
שלישי 14:30-16:00
|
| שיחה לדוברי רומנית |
חמישי 17:00
אסתר כהן |
| לגעת בפסוקים- תנך |
שני 11:30 |
חוגי אומנות ויצירה
| שם החוג |
ימים ושעות |
עלות לחודש |
מועדון
קרמיקה
|
שני 08:00-11:00
11:10-14:10
איילת נדלסטיצ'ר
&
רביעי 09:00-12:00
זהבה הוד
&
חמישי
10:00-13:00
מתי טל |
360 ₪
כולל חומרים
|
עיסת נייר
טלי ירון |
ראשון 11:10-14:10
שלישי 08:15-11:15
שלישי 11:30-14:30 |
350 ₪
כולל חומרים |
| |
|
|
ציור
איתן מנשרוב |
שלישי 08:45-11:00 |
220 ₪ |
ציור
עמית תובל |
רביעי בוקר 10:00-12:00
רביעי אחה"צ 16:00-18:00 |
220 ₪ |
סריגת בובות
אריאלה |
רביעי
16:00-18:00 |
250 ₪ לחודש |
המיוחדים
חבורת זמר - המרעננים
ניהול מוזיקלי עזז פרנקו |
שישי 09:00-11:15 |
145₪ לחודש
חבורת זמר |
תיאטרון
בהדרכת:
|
|
200 ₪
|
ריקודי עם
מרקידה : שרה גוטמן
|
ראשון
08:30-10:00מתקדמות
10:00-11:00 ממשיכות
11:00-12:00 מתחילות
שלישי
08:30-09:30 מתחילות
09:30-10:30 משתלבות
|
160 ₪ שעה לשעה וחצי
150 ₪ לשעה |
ריקוד תנועה והעצמה
לנשים
ורד ריבלין |
שלישי בוקר 11:30-13:00
|
160 ₪ לחודש |
| תשבצי הגיון |
שני
10:30-12:00 |
עמירם מרקוס |
פיתוח קול
בהדרכת : שירה ספיר |
שני 09:00-10:15 |
220 ₪ |
ניה NIA
הילה – אור גופר |
חמישי
11:00-12:00 |
220 ₪ לחודש |
אורגנית
סוניה דשבסקי |
שלישי
16:00-19:00 |
200 ₪ |
| ריקודים סלונים |
שני 20:00-21:30 |
פרטים בטל.
052-2490194 |
פרטים והרשמה בטל. 09-7720707
טיולים. נופשונים. הרצאות. מסיבות.
הרשמו למועדון וקבלו את כל הפרטים לווטצאפ שלכם!
שפות במרכז תרבות כושר ופנאי
| חוג |
יום ושעה |
עלות לחודש/ מדריך |
| איטלקית |
רביעי
11:00-12:00
12:10-13:10
|
עימנואלה דילר
200 ₪ |
| ספרדית |
רביעי
09:50-10:50
|
סימי בן זקן
200 ₪ |
| צרפתית |
ראשון
16:00-17:00
17:10-18:10
|
שרה אומיד
200 ₪ |
| ערבית |
שני
13:00-14:00
שלישי
16:30-17:30
17:30-18:30
|
אולה פרי
200 ₪ |
| אנגלית |
|
ג'ודי ארנון
|
להשכרה
אולם/ חדרים לאירועים פרטיים
פרטים בטל.097720707
.jpeg?sopC=1756959168188)
